日常の悩み・・・素朴な疑問??話題の出来事!テンコ盛りでお届け!お役立ち情報館!
*

PAGE TOP

アロマテラピーの効果いろいろ!


アロマテラピーは、もともと自然の香りがもたらす芳香療法という意味で、
基本には精油(エッセンシャルオイル)と呼ばれるものが用いられるのが普通です。

この精油の専門家にあたる人がアロマテラピストと呼ばれる人で、
アロマテラピストの資格も人気があるようです。

このアロマテラピーって最近は、
よく耳にすると思いますが、一体どのような効果があるのでしょうか?

精油は、ハーブなどの天然植物の葉、茎、実、花や樹脂
などから抽出されされた液体で、その芳香成分や薬効成分を鼻で感じて脳に伝え、
心身ともにリラックス効果をもたらせるといわれています。

 

スポンサードリンク

 

キャンドル式の芳香器電気式の芳香器
などといったアロマテラピー専用容器を使用して香りを
楽しむこともできるほかにも、
ティッシュペーパーなどにアロマオイルを数滴垂らして
部屋の片隅に置いて香りを充満させたりすることもでき、
専門家のアロマテラピストではなくても、
誰でも気軽にアロマを楽しむことができるところが魅力なのでしょう。

 

ほかにも、アロマテラピーを毎日のリラックスタイムの
お風呂やマッサージなどに利用し、
血液やリンバ液へ吸収させることも可能で、
ダイエットや美容などにも応用している女性なんかもいるようです。

エッセンシャルオイルには、色々な種類があり、
現在では、なんと約300種類以上の精油が確認されているも驚きです。

 

そのアロマ効果もいろいろあるようで、疲労回復や睡眠の質の向上、また覚醒などといった効果も期待できるそうです。

 

アロマテラピストと呼ばれる人たちは、
その人その人が求めるアロマ効果に合わせて精油の選択や使用方法などを提案してくれるようですし、
濃度の濃いエッセンシャルオイルは、適切に薄めて使用しなければいけないのですが、
その扱い方などの専門知識がも持っています。

 

また、エッセンシャルオイルが持つ効能も科学的に
研究が進められているそうで、最近ではアロマテラピーは、
医療的な役割でも注目されはいめているそうです。

 

日本では、まだ医学としてのアロマの効能の馴染みは薄いようなのですが、
医学としてのアロマの効能は、興味深いですね。

 

スポンサードリンク

 

 

見出し

この記事とあわせて読みたいおすすめ記事

腰痛

→腰痛は温めると楽になるの?アロマ温湿布で慢性の痛みを緩和する!




記事はお役にたてましたか?

記事にご興味をもっていただけましたら、
以下のランキングボタンで応援していただくと嬉しいです^^

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 雑学・豆知識へ
にほんブログ村

雑学・豆知識 ブログランキングへ

≪ 前の記事: を読む

次の記事: を読む ≫


≪ 当ブログのトップページへ:素朴な疑問?話題の出来事!・・・お役立ち情報館!



アロマテラピーの効果いろいろ!関連ページ

数え年と満年齢の違いは?それぞれの計算方法は?
あまり気にしたことないと思いますが 自分の歳を聞かれた時、ほとんどの方は 満年齢を答えているのではないでしょう […]
結婚式を欠席する場合ご祝儀はいくら?いつ渡すの?渡し方は?
友人から結婚式に招待された! しかし、 欠席しなければいけない・・・ 理由は色々あると思いますが そんな時、ご […]
仮ナンバーとは?申請方法や必要なもの申請場所などは?
車検切れの車を譲り受けたので車検屋まで自分で持っていきたい。 登録抹消済みの自動車をヤフオクなどで購入し現地ま […]
秋分の日の意味や由来知ってますか?2017年はいつ?
「ハッピーマンデー制度」ができてからというもの、 春のゴールデンウイークと並んで、 秋のシルバーウィークも、そ […]
敬老の日の由来や意味は?今年2017はいつ?プレゼントでおすすめは?
日頃、おじいちゃんやおばあちゃんとまめに連絡を取り合っていますか? 遠くに住んでいてなかなか会えなかったり、 […]
父の日はいつ 今年2017は?意味や由来を知っていますか?
母の日に比べて、いまいち印象が薄い父の日・・・   母の日はゴールデンウィーク明けの、5月の第2日曜 […]
土用の丑の日の由来は?2017年はいつ?なぜうなぎを食べるの?
「土用の丑の日は、うなぎを食べる」 このことは、多くの人が知っていることです。   でも、 土用の丑 […]
初節句で男の子の兜の本来の意味は?お下がりでもいい?誰が買うの?
5月人形とも言われる、鎧兜! 3月のお雛様が終わると、一斉にお店に並び始めますよね。   力強くて、 […]
結婚式の招待状の返信はいつまでに?欠席時、メッセージの例文は?
結婚式を挙げる新郎新婦にとって、 招待客の出欠はとても気になるものです。 呼ばれた側としては、結婚式の招待状の […]
こどもの日の由来を子供向けに!食べ物で柏餅やちまき、その意味は?
「こどもの日」の由来って知っていますか? 3月3日はひな祭りで女の子の日ですが 5月5日はこどもの日とは言うも […]


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です