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台風で頭痛が酷い・・原因は低気圧??すぐできる解消法はコレ!



台風がくると、
頭痛が酷くなったり、身体がだるい、なんだかぼうっ~とする・・・
などなどいろいろと体調不良を訴える人、
特に頭痛が酷くなる人は、多いのなぜでしょうか。

これは気の持ちよう???

いえいえ、実は、台風で頭痛が起こる原因は、低気圧にあるのです。

この記事では、
台風(低気圧)で頭痛が起こる原因とすぐにできる解消法をご紹介します。

 

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台風が来ると頭痛が起こる原因は低気圧の影響

台風が近づくと何故、頭痛が酷くなるのでしょうか?

そもそも台風は、海上で大きく発達する熱帯低気圧のことで、
この熱帯低気圧こそが頭痛を酷くする原因なのです。

 

台風の影響で低気圧が近づくと
気圧が変化して空気が薄くなるといわれています。

この空気が薄くなった状態によって、
血管が膨張して神経を圧迫してしまうのです。

頭の血管も膨張してしまうので、頭痛が酷くなってしまいます。

 

台風以外でも登山などで頂上付近の空気が薄くなった気圧の変化で、
頭痛が起こる原因と同じですね。

この症状は、低気圧頭痛と呼ばれ、
ホルモンバランスの関係などから、男性よりも女性に多くみられる症状です。

 

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台風で起こる低気圧頭痛のすぐにできる解消法

台風で低気圧頭痛が起こった場合は、どのような解消法があるのでしょうか?

低気圧頭痛は、頭の血流の膨張を防ぎ、安定させることが効果的な解消法です。

すぐにできる解消法のポイントをまてめておきましたので参考にしてみて下さい。

 

チェック
頭痛の酷いズキズキと痛む箇所を冷やす

頭痛がする患部は、
血管が拡張して周囲にある神経を刺激している状態にありますので、
痛みを伴っている患部を冷やすことで、
頭の血管の拡張を抑え痛みを解消する効果
が期待できます。

 

チェック
強い光、大きな音など脳への刺激をさける

光や音などの強い刺激を脳に与えると
血管の拡張に繋がり血流の活動が促進されてしいますので
頭痛は酷くなってしまいます。

部屋を暗くして静かに頭痛が和らぐまでじっとしているといいでしょう。

 

チェック
カフェインを摂取する

コーヒー等に多く含まれている
カフェインは血管を収縮してくれる働きがあるいますので、
カフェインの摂取も低気圧頭痛には効果的な解消法です。

 

チェック
頭痛にいいとされているツボはたくさんありますが、ここでは2つ紹介します。

 

li

合谷
合谷は手の甲にあるツボで、
人差しと親指の骨が交わるところからやや人差し指よりの
触ってみて少しくぼんでるところです。

合谷(ごうこく)

 

 

li

 風池
風池は、耳の後ろ側にある骨の突起の下側とぼんのくぼみの中間点にあるツボです。
風池においた親指を使って、他の指を側頭にあて、刺激していくとといいでしょう。

強く押しては緩める、強く押しては緩めると、
ツボ押しを3~5分程続けると効果的です。

風池

 

 

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まとめ

台風がくると、頭痛が酷くなる原因は、
主に気圧の変化により起こる低気圧頭痛の症状です。

頭痛を和らげるすぐにえきる効果的な解消法は、
頭の血流の膨張を防ぎ安定させることです。

すぐにできる方法としては
頭を冷やす
脳への刺激をさけ安静にする
カフェインの摂取
ツボの刺激
などが効果的です。

頭痛があまりにも酷い場合には、他にも原因があるかも知れませんので、
鎮痛剤を飲んだり病院に行って医師の診断を受けるようにして下さい。

 

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3 Comments »

  • コメント残させていただきます。

    頭痛の治し方って、色々あるんですね。

    私は、頭痛のブログを書いてますので、
    とても参考になりました。

    また、訪問させていただきますね。

  • 今まさに台風が接近していて頭痛が酷いため、記事を参考に冷却シートをおでこと首に貼りました。ヒヤリとした感覚が心地よく頭痛も和らいでくるようです。合わせてコーヒーを飲みソファーにもたれかかると本当に楽になって来ました。ありがとうございます。

    • ayu-miさん
      コメントありがとうございます。

      この時期の低気圧の頭痛は辛いですよね。

      少しでもお役に立てたようでよかったです。


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