日常の悩み・・・素朴な疑問??話題の出来事!テンコ盛りでお届け!お役立ち情報館!
*

PAGE TOP

アロマテラピーの効果いろいろ!


アロマテラピーは、もともと自然の香りがもたらす芳香療法という意味で、
基本には精油(エッセンシャルオイル)と呼ばれるものが用いられるのが普通です。

この精油の専門家にあたる人がアロマテラピストと呼ばれる人で、
アロマテラピストの資格も人気があるようです。

このアロマテラピーって最近は、
よく耳にすると思いますが、一体どのような効果があるのでしょうか?

精油は、ハーブなどの天然植物の葉、茎、実、花や樹脂
などから抽出されされた液体で、その芳香成分や薬効成分を鼻で感じて脳に伝え、
心身ともにリラックス効果をもたらせるといわれています。

 

スポンサードリンク

 

キャンドル式の芳香器電気式の芳香器
などといったアロマテラピー専用容器を使用して香りを
楽しむこともできるほかにも、
ティッシュペーパーなどにアロマオイルを数滴垂らして
部屋の片隅に置いて香りを充満させたりすることもでき、
専門家のアロマテラピストではなくても、
誰でも気軽にアロマを楽しむことができるところが魅力なのでしょう。

 

ほかにも、アロマテラピーを毎日のリラックスタイムの
お風呂やマッサージなどに利用し、
血液やリンバ液へ吸収させることも可能で、
ダイエットや美容などにも応用している女性なんかもいるようです。

エッセンシャルオイルには、色々な種類があり、
現在では、なんと約300種類以上の精油が確認されているも驚きです。

 

そのアロマ効果もいろいろあるようで、疲労回復や睡眠の質の向上、また覚醒などといった効果も期待できるそうです。

 

アロマテラピストと呼ばれる人たちは、
その人その人が求めるアロマ効果に合わせて精油の選択や使用方法などを提案してくれるようですし、
濃度の濃いエッセンシャルオイルは、適切に薄めて使用しなければいけないのですが、
その扱い方などの専門知識がも持っています。

 

また、エッセンシャルオイルが持つ効能も科学的に
研究が進められているそうで、最近ではアロマテラピーは、
医療的な役割でも注目されはいめているそうです。

 

日本では、まだ医学としてのアロマの効能の馴染みは薄いようなのですが、
医学としてのアロマの効能は、興味深いですね。

 

スポンサードリンク

 

 

見出し

この記事とあわせて読みたいおすすめ記事

腰痛

→腰痛は温めると楽になるの?アロマ温湿布で慢性の痛みを緩和する!


記事はお役にたてましたか?

記事にご興味をもっていただけましたら、
以下のランキングボタンで応援していただくと嬉しいです^^

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 雑学・豆知識へ
にほんブログ村

雑学・豆知識 ブログランキングへ
スポンサードリンク

≪ 前の記事: を読む

次の記事: を読む ≫


≪ 当ブログのトップページへ:素朴な疑問?話題の出来事!・・・お役立ち情報館!



アロマテラピーの効果いろいろ!関連ページ

暑中見舞いとお中元の違いって何? 送る時期は?
日頃お世話になっている人に贈る暑中見舞いの挨拶やお中元。   手紙での挨拶なら暑中見舞い?   品物を贈るのがお中元?   と疑問に思ったことありませんか?   暑中見舞いとお中元 […]
飛行機にモバイルバッテリー持ち込みできる?個数や容量に制限はある?
最近はスマートフォンやタブレットの普及によって 出先でも手軽に充電できるモバイルバッテリーが必需品の人も多いのでは?   旅行先や出張先でスマホやタブレットの 電源が切れないようにモバイルバッテリーは飛行機でも […]
国内線の機内持ち込みで化粧品やヘアアイロンは大丈夫?
旅行や仕事の出張などで 国内線の飛行機を利用する人は多いと思います。   夏場は紫外線が多いので日焼け止め 冬場は乾燥するので保湿用品など女性にとっては必須ですよね。   飛行機に乗る前に、 化粧品は […]
etcの領収書を会社に提出、発行方法は?レンタカーの場合は?
ETCが普及していなかった頃は高速代は料金所で 現金精算するしかなかったので領収書は毎回その場でもらっていましたね。   しかし、 ETCは便利ですが領収書をその場で受け取ることができません。   会 […]
夏の車内温度を一気に下げるには?暑さ対策やおすすめグッズは?
真夏の暑い暑い炎天下。 車で出かけようと車内に入った瞬間 暑っ・・・車内の温度がヤバイ・・・ 夏場は特に車内の温度をできるだけ早く下げたて快適にしたいと思うものですよね。   この記事では 夏の車内温度を一気に […]
結婚式のお車代で友人の相場は?伝え方や渡し方やタイミングは?
遠くに住んでいる友人が 自分の結婚式に参加してお祝いしてくれるのは とってもありがたく、嬉しいものですよね! でも お車代ってみんな負担したら結構な金額よね・・・ いったい相場はいくらくらいなの? お車代について、事前に […]
菖蒲湯にこどもの日に入る由来は?効能や作り方は?
5月5日のこどもの日! 鯉のぼりを飾ったり、 柏餅やちまきを食べてお祝いしたりして過ごしているのではないでしょうか。 また、こどもの日には菖蒲湯に入る風習もありますよね。   季節の湯といえば冬至に入るゆず湯が […]
こどもの日のお祝い女の子もするの?鯉のぼりは飾る?過ごし方は?
5月5日はこどもの日で端午の節句です。 端午の節句といえば 男の子のお祝いのイメージが強いですよね。 お母さんからすると子供が女の子の場合でも 端午の節句とはいえ、こども日はお祝いしてあげたいですよね。 もし、女の子のこ […]
引っ越しのダンボール詰め方や手順は?段ボール補強はどうするの?
引越しの際は何かとお金がかかるので 自分でダンボールで荷造りをしようと考える方も多いのではないでしょうか? いざ、自分で梱包作業をはじめると 食器の詰め方どうするの? 洋服の詰め方は? 段ボールの底が壊れない?補強方法は […]
エアコンの除湿と冷房の違いは?除湿方式って?電気代は?
暑~くジメジとした夏にはエアコンかかせませんよね。 普段何気なく使っているエアコンですが 「冷房」と「除湿(ドライ)」の違いや使い方、正しく理解していますか?     この記事では エアコンの除湿機能 […]


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です