日常の悩み・・・素朴な疑問??話題の出来事!テンコ盛りでお届け!お役立ち情報館!
*

PAGE TOP

アロマテラピーの効果いろいろ!


アロマテラピーは、もともと自然の香りがもたらす芳香療法という意味で、
基本には精油(エッセンシャルオイル)と呼ばれるものが用いられるのが普通です。

この精油の専門家にあたる人がアロマテラピストと呼ばれる人で、
アロマテラピストの資格も人気があるようです。

このアロマテラピーって最近は、
よく耳にすると思いますが、一体どのような効果があるのでしょうか?

精油は、ハーブなどの天然植物の葉、茎、実、花や樹脂
などから抽出されされた液体で、その芳香成分や薬効成分を鼻で感じて脳に伝え、
心身ともにリラックス効果をもたらせるといわれています。

 

スポンサードリンク

 

キャンドル式の芳香器電気式の芳香器
などといったアロマテラピー専用容器を使用して香りを
楽しむこともできるほかにも、
ティッシュペーパーなどにアロマオイルを数滴垂らして
部屋の片隅に置いて香りを充満させたりすることもでき、
専門家のアロマテラピストではなくても、
誰でも気軽にアロマを楽しむことができるところが魅力なのでしょう。

 

ほかにも、アロマテラピーを毎日のリラックスタイムの
お風呂やマッサージなどに利用し、
血液やリンバ液へ吸収させることも可能で、
ダイエットや美容などにも応用している女性なんかもいるようです。

エッセンシャルオイルには、色々な種類があり、
現在では、なんと約300種類以上の精油が確認されているも驚きです。

 

そのアロマ効果もいろいろあるようで、疲労回復や睡眠の質の向上、また覚醒などといった効果も期待できるそうです。

 

アロマテラピストと呼ばれる人たちは、
その人その人が求めるアロマ効果に合わせて精油の選択や使用方法などを提案してくれるようですし、
濃度の濃いエッセンシャルオイルは、適切に薄めて使用しなければいけないのですが、
その扱い方などの専門知識がも持っています。

 

また、エッセンシャルオイルが持つ効能も科学的に
研究が進められているそうで、最近ではアロマテラピーは、
医療的な役割でも注目されはいめているそうです。

 

日本では、まだ医学としてのアロマの効能の馴染みは薄いようなのですが、
医学としてのアロマの効能は、興味深いですね。

 

スポンサードリンク

 

 

見出し

この記事とあわせて読みたいおすすめ記事

腰痛

→腰痛は温めると楽になるの?アロマ温湿布で慢性の痛みを緩和する!


記事はお役にたてましたか?

記事にご興味をもっていただけましたら、
以下のランキングボタンで応援していただくと嬉しいです^^

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 雑学・豆知識へ
にほんブログ村

雑学・豆知識 ブログランキングへ
スポンサードリンク

≪ 前の記事: を読む

次の記事: を読む ≫


≪ 当ブログのトップページへ:素朴な疑問?話題の出来事!・・・お役立ち情報館!



アロマテラピーの効果いろいろ!関連ページ

旭川市の北海道護国神社での厄払い体験、料金なども紹介!
北海道護国神社は、もともと戦没者慰霊の神社ですが、 初詣はもちろん七五三や各祈祷や、日々の散歩にも人が訪れる神社です。 建物も素晴らしいのですが  敷地内に整備された芝生や、池に鯉もいるため、近隣の小中学校の生徒が写生会 […]
吉備津神社で厄払い体験、服装は?お守りは桃が可愛くておすすめ!
吉備津神社は岡山の有名な神社で 国宝にもなっている桃太郎伝説のルーツとなる 鬼退治神話が伝わる神社で約400mの長い廻廊もよくTVでも見かけます。     吉備津彦に倒された温羅の首を埋めた場所があり […]
岡山の神社 厄除けでおすすめ、沖田神社の厄払い体験談!
岡山市中区にある沖田神社 そんなに大きなとこではなく小さいですが、 大きくないからこそ親身になって聞いてくださり、 キョロキョロしていたらお困りですか?とすぐお声かけしてくれる。   そんな岡山の沖田神社で厄除 […]
門戸厄神で厄払い、服装や厄除けの祈祷料、体験談のご紹介!
兵庫県西宮市の門戸厄神は 日本三大厄神の1つとして関西で厄除けでご利益があるといわれています。 大阪・兵庫では厄払いで有名です。 厄払いを行なっている神社、お寺は沢山ありますが、 厄払いといえば厄神さん、という風に親しま […]
西宮神社の厄払いの金額は?アクセスや駐車場などもご紹介!
兵庫県西宮市の西宮神社はである えびす様(福の神)をお祀りする神社で 全国に約3,500社あるえびす神社の総本山として有名です。   また、西宮神社は 毎年有名な福男選びが行われるところです。 境内を走り抜ける […]
佐野厄除け大師で厄除けの体験談、金額や厄払いの時間や様子をご紹介!
佐野厄除け大師は 関東三大師にも選ばれるとても有名な寺院です。 佐野厄除け大師という名前で有名ですが、 惣宗寺という栃木県佐野市にあるお寺です。     厄除け、方位除け、水子供養などが有名ですよね。 […]
安井金比羅宮で縁切り縁結び碑の体験談!内容ややり方などご紹介!
安井金比羅宮は、 京都の祇園周辺にある縁切りのお寺です。 意外と知られてない?というか、 京都にはたくさん有名なお寺があるので……知る人ぞ知る!なお寺かもしれません。     近隣には、清水寺や八阪神 […]
100均 セリアのおすすめグッズ、体験談のご紹介!
100均 セリアの商品は 日常を彩るがコンセプトなのでどれもデザインが良いですね。     この記事では 100均 セリアのおすすめグッズの 体験談をご紹介しています!  
100均のダイソーでおすすめ商品、体験談まとめ!
暮らしに役立つものなら、 ほとんど何でも揃ってしまう大手100均のダイソー。     この記事では 100均のダイソーでのおすすめ商品の 体験談をご紹介しています!  
明治神宮の厄払いの流れや値段は?所要時間や服装など体験談のご紹介
明治神宮は東京都内でありながら 自然の中にあるところが心が安らぎます。 参道も境内も自然が豊かで歩いているだけでも楽しくなります。 私が行った際は参道に氷の彫刻が展示されていて見ごたえがありました。 また、明治神宮はアク […]


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です