日常の悩み・・・素朴な疑問??話題の出来事!テンコ盛りでお届け!お役立ち情報館!
*

PAGE TOP

アロマテラピーの効果いろいろ!


アロマテラピーは、もともと自然の香りがもたらす芳香療法という意味で、
基本には精油(エッセンシャルオイル)と呼ばれるものが用いられるのが普通です。

この精油の専門家にあたる人がアロマテラピストと呼ばれる人で、
アロマテラピストの資格も人気があるようです。

このアロマテラピーって最近は、
よく耳にすると思いますが、一体どのような効果があるのでしょうか?

精油は、ハーブなどの天然植物の葉、茎、実、花や樹脂
などから抽出されされた液体で、その芳香成分や薬効成分を鼻で感じて脳に伝え、
心身ともにリラックス効果をもたらせるといわれています。

 

スポンサードリンク

 

キャンドル式の芳香器電気式の芳香器
などといったアロマテラピー専用容器を使用して香りを
楽しむこともできるほかにも、
ティッシュペーパーなどにアロマオイルを数滴垂らして
部屋の片隅に置いて香りを充満させたりすることもでき、
専門家のアロマテラピストではなくても、
誰でも気軽にアロマを楽しむことができるところが魅力なのでしょう。

 

ほかにも、アロマテラピーを毎日のリラックスタイムの
お風呂やマッサージなどに利用し、
血液やリンバ液へ吸収させることも可能で、
ダイエットや美容などにも応用している女性なんかもいるようです。

エッセンシャルオイルには、色々な種類があり、
現在では、なんと約300種類以上の精油が確認されているも驚きです。

 

そのアロマ効果もいろいろあるようで、疲労回復や睡眠の質の向上、また覚醒などといった効果も期待できるそうです。

 

アロマテラピストと呼ばれる人たちは、
その人その人が求めるアロマ効果に合わせて精油の選択や使用方法などを提案してくれるようですし、
濃度の濃いエッセンシャルオイルは、適切に薄めて使用しなければいけないのですが、
その扱い方などの専門知識がも持っています。

 

また、エッセンシャルオイルが持つ効能も科学的に
研究が進められているそうで、最近ではアロマテラピーは、
医療的な役割でも注目されはいめているそうです。

 

日本では、まだ医学としてのアロマの効能の馴染みは薄いようなのですが、
医学としてのアロマの効能は、興味深いですね。

 

スポンサードリンク

 

 

見出し

この記事とあわせて読みたいおすすめ記事

腰痛

→腰痛は温めると楽になるの?アロマ温湿布で慢性の痛みを緩和する!


記事はお役にたてましたか?

記事にご興味をもっていただけましたら、
以下のランキングボタンで応援していただくと嬉しいです^^

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 雑学・豆知識へ
にほんブログ村

雑学・豆知識 ブログランキングへ
スポンサードリンク

≪ 前の記事: を読む

次の記事: を読む ≫


≪ 当ブログのトップページへ:素朴な疑問?話題の出来事!・・・お役立ち情報館!



アロマテラピーの効果いろいろ!関連ページ

成田山新勝寺の厄除けの金額や服装、厄払いの体験談をご紹介!
私が本厄の厄除けに選んだのは 千葉県界隈では知らない人のいないほど有名な成田山新勝寺です。     成田駅からほど近い成田山新勝寺は、 2月3日の豆まきの行事の時など、 その年活躍した力士や歌舞伎役者 […]
100均の掃除グッズ!スポンジやコロコロ,スプレーのアイディア特集!
100均のお掃除グッズ! 100均の掃除グッズは値段が安いせいか質が良くない? 実際のところどうなんだろう? などと思ったことはありませんか?   この記事では 100均のお掃除グッズでスポンジやコロコロ、スプ […]
100均の掃除グッズ!窓のレール、セスキ炭酸ソーダやほうきの活用!
100均のお掃除グッズの活用法をご紹介!   この記事では 100均のお掃除グッズで窓のレールの掃除 また、セスキ炭酸ソーダやほうきを使ってみた体験談をご紹介しています!  
レンジでラップをする意味は?ラップ不要な物や必要な物、代用品は?
レンジでチンして食品を温める。 すぐに温かいものを食べることができて本当に便利です。   そしてチンするときになんだか使ってしまうラップ・・・ これって必要なものなの?? なんか毎回ラップって面倒だけど? と思 […]
内定辞退は内定式後でも大丈夫?断る理由や電話の例文は?
近年の就活は大変です。 たくさんの企業を回り、 たくさんの面接をこなし・・・ やっと内定をもらったみなさん、おめでとうございます。 中には複数の会社から内定をもらった人もいるのではないでしょうか。 第一希望の会社に入社で […]
梅雨の靴が臭い原因は?いい対策や早く乾かす方法は?
梅雨はジメジメの季節・・・とても憂鬱ですね。 せっかくのお気に入りの靴も雨で濡れちゃうし、なんだか臭いもしてきちゃう。 このままにしていたら臭いが染みついちゃうかも!?     ずっと履いていたいし、 […]
100均のおもちゃで赤ちゃんが遊んでみたよ!体験談8選!
可愛い赤ちゃんのおもちゃ! 最近では100均でも 赤ちゃんのおもちゃはたくさんの種類があります。   可愛い我が子にどんなおもちゃを選んでいいか悩みませんか?   ここでは 100均のおもちゃで赤ちゃ […]
潮干狩りのあさりの持ち帰り方は?砂抜きや保存方法についてご紹介!
潮干狩りに行ったら、もう夢中になっちゃって! あさりもザクザク採れちゃった~!!     潮干狩りで大量のあさりが採れてうれしいんだけど、 その反面で、どうやってもって帰ったらいいの? あさりの砂抜き […]
100均の収納アイデア集!突っ張り棒やデスク周りの活用法!
100均には、機能的でおしゃれな 収納グッズがたくさん販売されています。 そんななかでも100平均で人気収納グッズの突っ張り棒。   ここでは 100均の収納アイデア集として、 突っ張り棒やデスク周りの活用法え […]
梅雨にダニが布団に多い原因は何?効果的ないい対策は?
日本って四季があって素敵!なんて思いますが、 梅雨だけはどうも好きになれませんって人多くないでしょうか。 蒸し暑くてジメジメしていやですね。   布団も湿っぽくて、 朝起きてみたら体がかゆい!なんてことも・・・ […]


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です