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男性が気を付けたい隠れた内臓型肥満


痩せて綺麗にみがきをかけようとダイエットに励む女性は多いと思いますが
男性の肥満も最近は増えているようです。

30代以降の男性にとくに要注意なのが隠れ肥満です。

内臓型肥満と呼ばれる肥満体型のことであり、特に男性によく見られます。

 

生活習慣病の症状が悪化しないようにするためには、
健康やメタボリック症候群(通称メタボ)に気を配るだけでなく
男性に多いという隠れ肥満に対しても、用心しておく必要があるでしょう。

肥満の区別は、外見や体重で識別できると思われがちですが、
実際には、見た目だけでは肥満かどうかわからないという人もいます。

見た目では大きく見えていても、骨太体型のせいだったり、筋肉がついているためだったりもします。

 

体内に多くの肥満が蓄積されている状態が肥満であり、
体脂肪率が一定の数値をオーバーすることによって肥満になります。

脂肪が皮下についたものを皮下脂肪型肥満といい、
内臓に蓄積されたものが内臓脂肪型肥満です。

内臓脂肪型肥満は、血中脂肪が多くなりやすいために、
生活習慣美用リスクがより高くなると言われています。

40代以降の男性で、内臓脂肪型肥満体型の人は、
生活習慣病の可能性が高くなると言われているようです。

より多くの内臓脂肪を蓄積するようになると、
傍目からでもお腹が大きく見えますが、そうは見えない時から内臓脂肪型肥満にはなっています。

隠れ肥満では、内臓脂肪が体にたくさんついていても、
それとは気づけない体型のことです。

隠れ肥満は、本人にも自覚がないままに生活習慣病のリスクが高まっていることもあります。

若い男性の間で、隠れ肥満が多くいると言われていますし、
外見では判断しじらい点がなによりも怖いですね。

 

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