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冬至ゆず湯の由来は?やり方次第では、肌がピリピリに・・・


毎年、12月22日は、二十四節気の冬至にあたる日ですね。

冬至は、ご存知の通り、
一年の内で最も昼の長さが短く、夜の長さが長くなる日です。

 

冬至といえばかぼちゃを食べることが風習になっていますが
冬至の日にゆず湯に入ると、風邪を引かないなどともいわれていて
かぼちゃを食べた後、ゆず湯に入ってリラックスする人も多いと思います。

 

冬至 ゆず湯

 

 

そもそも冬至にゆず湯に入るのは何故なのでしょうか?その由来は?

また、様々な体にいい効果をもたらす、ゆず湯ですが、
ゆず湯のやり方次第では、肌がピリピリになる方も多いですよね

肌がピリピリにならない、ゆず湯のやり方はあるのでしょうか?

 

この記事では、
冬至にゆず湯に入る由来とゆず湯のやり方、肌がピリピリにならない方法
などをご紹介します。

 

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冬至ゆず湯の由来

まずは、冬至で何故ゆず湯に入るのか由来についてみていきましょう。

チェック
冬至とは、一陽来復[いちようらいふく]の日

北半球では、冬至の日は太陽の力が1年で一番弱い日だという解釈もでき
日本や中国などでは、この冬至を境にして、再び太陽の力が甦ってくる
と考えられているそうで、冬至のことを陰が極まり再び陽にかえる日という意味で
一陽来復(いちようらいふく)といいます。

この一陽来復の日を境にして運気も上昇するとされていて
悪いことが続いても、運気が回復してよい方向に向っていくという
意味もこめられています。

 

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冬至にゆず湯に入るのは、
運気を呼びこむ前に体をお清めして、
厄払いするための禊(みそぎ)に通じると言われています。

一陽来復に備えて、まずは自身の身を清めるという意味もあり、
冬至の日にゆず湯に入るようになったといわれています。

 

最近では、入浴は毎日の日課になっている家庭が多いと思いますが
新年や大切な儀式を迎える前には、身を清める意味もこめて
必ず入浴する習慣があるのもこのためです。

 

また、
柚子と融通がきく
冬至と湯池
といった語呂合わせで、無病息災を願い
冬至にゆず湯に入るようになったという説
冬至にゆず湯に入ると1年間、風邪を引かず健康に過ごせるという説
があります。

 

ゆず湯の効果には、果皮に多く含まれているクエン酸やビタミンCによる
美肌効果も期待できる他、体を温めて風邪を予防する働きがありますので
風邪を引かず健康に過ごせるというのもあながち言い伝えだけでもないですよね。

 

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冬至ゆず湯のやり方

ゆず湯のやり方も各地域や家庭などによって様々で
どれが正しいの?
といった正解はないのです。

せっかくのゆず湯も
やり方次第では、肌がピリピリと感じてしまう人も多いです。

ここでは、いくつかのゆず湯のやり方を
ご紹介したいと思いますので参考にしてみて下さい。

 

チェック
ゆずを丸ごとお湯に浮かべるやり方

ゆずを丸ごとお湯に入れる場合、
1つや2つでは
香りをあまり感じられない方が多いようです

ゆずを丸ごと入れる場合には、たくさんお湯に浮かべた方がいいです。

たくさんのゆずを用意するのが大変な方は、
ゆずの皮に少し切り込みを入れたり、削ることで香りが広がることから
試している人も多いようです。

 

ゆずの皮に少し切り込みを入れたり、削ることで
肌への刺激が特に強くなりピリピリと感じてしまう可能性がありますから
肌が弱くピリピリする方は、ほどほどにした方がいいでしょう。

また、原型のままで、肌がピリピリと痛くなる方は少ないようですが
ゆずを揉んだり、潰したりしたことによってゆずから出るリモネンの影響で
肌がピリピリするようになるケースが多いです。

 

チェック
ゆずをカットしてお湯に浮かべるやり方

ゆずを5.6個用意し、輪切りにする、
または、半分に切って入れるやり方です。

ゆずをカットることによって、中の成分が出やすくなりますので
たくさんのゆずが手に入らない場合は、このゆず湯のやり方がいいと思います。

 

が、しかし、、、

先ほども少し触れましたが、
このやり方では、リモネンが直接肌に触れる量が増えるせいなのか
肌がピリピリすると感じる方も多くゆずの果肉がだんだんと崩れてきてしまい
後で、ゆず湯の掃除が大変になってしまいます・・・

 

そこで、、、

カットしたゆずをガーゼで包んだり、洗濯ネットなどに入れる
などのやり方で工夫をするといいと思います。

*更に、皮膚が弱い人は、洗濯ネットなどにゆずを入れる前に
ゆずの果実を熱湯で20~30分程度蒸らしておくと肌のピリピリを軽減することができます。

 

この場合は、せっかくの冬至のゆず湯で
ゆずの姿が見えなってしまうのが少し残念な気がしますが
ゆず湯で肌がピリピリと感じたことがある方にはおすすめのやり方です。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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