日常の悩み・・・素朴な疑問??話題の出来事!テンコ盛りでお届け!お役立ち情報館!
*

PAGE TOP

花粉症の症状で喉の痛みが酷く咳がすごい、止める方法いい方法は?


季節の変わり目で咳がでたり
喉の痛みが酷いと感じていませんか?

花粉症で
喉に違和感を感じる方は8割近くいるんですよ。

 

花粉症状 喉

 

 

この記事では
花粉症の症状で喉の痛みや咳が酷い理由
痛みや咳を止める方法をお伝えしていきます。

 

スポンサードリンク

 

 

見出し

花粉症の症状で喉の痛みや咳が酷い理由

花粉症で喉に痛みがあったり、
咳が出るの症状の原因は主に3つが考えられます。

 

チェック
喉に花粉がくっ付いて炎症を起こしている

花粉が喉に付着すると
体内にIgE抗体というものが作られ、このIgE抗体が
花粉と結合すると、細胞からヒスタミンなどの化学物質が分泌されて、
気管が炎症を起こし喉の痛みを引き起こします

 

チェック
鼻づまりで喉が乾燥し炎症を起こす

冷たく乾燥した外気に晒され続けること
炎症を起こしやすくなります。

また、繰り返し
鼻水が喉を流れ落ちても炎症を引き起こすことがあります。

 

チェック
口呼吸ばかりするので唾液の量が減る

唾液が減少すると口内の免疫が低下し
カンジタなどのカビやヘルペスなどのウィルスも入りやすくなり、
感染の危険が増大し、咽頭炎を起こしてしまう場合もあります。

 

スギやヒノキによる花粉症は、
激しい咳や痰とともに微熱が出る場合もあるので
風邪と間違えてしまうことがよくありますが、
花粉症だと1週間以上も症状が続き、目や鼻・皮膚にかゆみもともないます。

 

では、厄介な花粉の症状に見舞われてしまった場合
一体どうれればいいのかいていきましょう。

 

スポンサードリンク

 

 

見出し

花粉症の症状で喉の痛みや咳を止める方法は?

花粉症の症状で喉の痛みや咳が酷い場合は特に
喉を潤すことですが一番いい方法です。

 

チェック
マスクをする

室内でもマスクをつけることをすすめます。

喉の乾燥を防ぎ、花粉だけでなく雑菌や
ウィルスからも喉を守ります。

外出時はマスクのほかに、
帽子・メガネ・マフラーをつけできれば完全防備しましょう。

 

チェック
加湿器を使う

室内に適度な湿り気をもたせ、
喉に快適な状態を作り上げます。

濡れたタオルなどを
干すのも効果があります。

 

チェック
うがいをする

花粉症に限らず基本的なことですね。

ポイントとしては
小さじ1杯ほどの重曹を入れた水か、
紅茶を冷ましたものでうがいをするのが効果的です。

イソジンなどは、
喉に有益な菌まで落としてしまう可能性がありますから
花粉の症状では、控えた方がいいでしょう。

 

チェック
手洗い・洗顔

これも基本事項ですね!

帰宅後は手洗いを徹底しましょう。

できれば洗顔もしたほうが顔についた花粉をたくさん
落とせるのでより効果的です。

 

チェック
のど飴を舐める

はちみつや生薬の入ったのど飴を頻繁に舐めて、
喉の乾燥を防ぎます。

 

チェック
お茶を飲む

緑茶には抗酸化作用と抗ヒスタミン作用のあるカテキンが含まれているので、
喉を潤すときには日本茶がいいでしょう。

また、リコリスという抗アレルギー効果の高いハーブで作られた
リコリスティーも効果的です。

ほんのりした甘味がちょっと独特ですが
喉にいいので、おすすめです。

 

チェック
体の免疫を高める

睡眠を充分に取りストレスを溜めないようにしましょう。

お酒やタバコは控え、
刺激の強い食べ物は避けましょう。

 

見出し

まとめ

花粉症って、体もだるいし息苦しいし本当に辛いですよね。

花粉症対策とともに、
普段から花粉に負けない強い体を作っていくことが大事です。

症状が酷い場合は、お医者さんとも相談し、
花粉のいやぁ~な季節を乗り切っていきましょう!

 

スポンサードリンク




記事はお役にたてましたか?

記事にご興味をもっていただけましたら、
以下のランキングボタンで応援していただくと嬉しいです^^

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村 その他生活ブログ 雑学・豆知識へ
にほんブログ村

雑学・豆知識 ブログランキングへ

≪ 前の記事: を読む

次の記事: を読む ≫


≪ 当ブログのトップページへ:素朴な疑問?話題の出来事!・・・お役立ち情報館!



花粉症の症状で喉の痛みが酷く咳がすごい、止めるいい方法は?関連ページ

しわの原因目の下になぜできるの?自宅でできる対策は?
実年齢より老けて見えてしまう、顔のこじわ。 特に目の下の小じわって気になりますよね。   アイメイク […]
乾燥肌の原因と対策は??なぜ、冬に肌荒れするの?
寒い時期になると肌荒れ気になりませんか?     普段は乾燥肌ではないのに冬になると 全身 […]
焼き芋ダイエットって本当に効果あるの?カロリー高そうだけど・・・
秋の定番! ほくほくで甘い食べ物、、、 そう、みんなが大好きな焼き芋! これからの時期、 ほくほくで美味しい焼 […]
正月太り解消!原因はむくみ?生姜ダイエットで代謝アップ効果!
1週間程の大型連休、お正月休み! 年末の忘年会や会社の飲み会、 お正月は美味しいおせち料理やお餅を摘んで朝から […]
紫外線は冬でも強い、量は真夏並み!その理由とスキー場での対策方法
冬になるとスキー場に行くけれど、紫外線の量は冬だから少なく対策は必要ない! と紫外線対策を怠ってしまうと後々、 […]
腰痛は温めると楽になるの?アロマ温湿布で慢性の痛みを緩和する!
日本人の約8割の方が1度は、経験したことがあると言われている腰痛。 僕も去年の年末は、腰痛に悩まされて自宅に引 […]
健康のためにできれば避けたい食品・・・
健康と毎日の食事は非常に深い関係がありますが、健康にいい食材を積極的に取り入れている人は、多いと思いますが、健 […]
これで元気!健康に良い食品を意識しよう!
よく、食生活の乱れは10年後に体に表れるといいますよね。 30も過ぎると20代の頃の食生活を反省して日々の健康 […]
肥満の男性のダイエットについて
男性の肥満が最近増加しており、ダイエットに励む男性も多くなってきています。 かつては、ダイエットは女性の専売特 […]
男性が気を付けたい隠れた内臓型肥満
痩せて綺麗にみがきをかけようとダイエットに励む女性は多いと思いますが男性の肥満も最近は増えているようです。 3 […]


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です