エアコンの暖房で乾燥するのはなぜ？最適な湿度や温度、対策は？

寒くなる季節、
エアコンは欠かせない電化製品ですよね。

でも気になるのがエアコンの暖房による部屋の乾燥です。

 

部屋が乾燥すると
肌や髪の毛がかさついた感じになってしまいます。

また、
乾燥によって喉もいがらっぽくなってしまいます。

この記事では
そんな、冬場のエアコン暖房についてについて
そもそもエアコンの暖房で乾燥するのは何故なのでしょう。

暖房時に最適な湿度や温度設定はどのくらいでしょう。

また
エアコンの暖房時の簡単にできる湿度対策
などをご紹介しています。

 

 

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エアコンの暖房で部屋が乾燥するのはなぜ？

一般的にガスファンヒーターや
石油ファンヒーターの暖房に比べ、エアコンの暖房は乾燥するといわれています。

 

 

なぜなのでしょうか。

それは暖まることで
部屋の許容水分量が増えるからなのです。

空気にはもともと水分を含むことができる量
というものが決まっているのですが、
温度が上がるほどその量が増えるという性質をもっています。

部屋が暖まると
水分を含むことができる量は増えていくのに、
実際の部屋の水分は変わらないので、相対的に水分が少なくなった感じがするのです。

 

それが部屋が乾燥する原因です。

 

 

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エアコン暖房使用時、最適な湿度や温度について。

環境省では室温20℃を推奨していますが、寒く感じる時もありますね。

20～22℃くらいを目安にするのがいいかと思います。

また湿度については、
40～60％が人に対しても住まいに対しても心地よく感じる湿度だといわれています。

 

 

次に
乾燥対策についてみていきましょう。

 

エアコン暖房使用時の乾燥対策って加湿器以外にある？

部屋に水蒸気を増やして
湿度を上げることで乾燥を防ぐことができるということがわかりました。

エアコン暖房使用時の乾燥対策として
加湿器は簡単に湿度を上げることができますが
加湿器以外にもできる簡単な方法もご紹介します。

 

加湿器以外の乾燥対策

 

濡れバスタオルを干す

私は部屋にバスタオルを干すようにしています。

これだけでも乾燥対策になるんですよ。

バスタオルも冬の時期は外だと乾きにくかったりするので一石二鳥です。

 

匂いが気になるという方もいますが
タオル以外の洗濯物を部屋干しするのも乾燥には効果的な対策です。

 

 

観葉植物を置いてみる

観葉植物を置いてみるのもおしゃれでいいですね。

植物は二酸化炭素を吐き出してくれるので乾燥対策になります。

 

 

部屋に霧吹きをまき散らす

水の入った霧吹きをシュッと
ひと吹きするのも簡単でいいと思います。

アロマオイルなどを入れた水だと部屋中にいい香りが広がります。

 

 

お風呂場のドアを開けておく

お風呂場がリビングと近ければ、
お風呂を入った後はドアを開けっぱなしにしておくのもいいかと思います。

逆にお風呂場にとっては乾燥にもなり、カビの発生を抑えることができます。

 

まとめ

エアコンに乾燥はつきものですが、
お家であるものでできる乾燥対策はたくさんあります。

 

ちょっとした工夫で部屋に湿度を与えることで
快適空間となりますのでみなさん、ぜひお試しください。

 

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