赤ちゃんはにんにくが原因で寝ないの?授乳中は控えるべき?

子育て中のママは、日々色々な悩みがありますよね。

はじめての子育てだとなおさら、
日々手探りで育児書に載っていないことも多くて不安なこと も多いです。

特に授乳はママが食べた物がそのまま赤ちゃんに
いってしまうので、赤ちゃんへの影響がきになって
食べてはいけない物があるの?など不安がありますよね。

 

 

授乳期間にお母さんである私がにんにくを食べたら
赤ちゃんが全然寝なくなった、なったなんて経験ありませんか？

今回は気になる食べ物の一つであるにんにくについて考えていきましょう。

 

 

PickUP
⇒子育てママ必見！赤ちゃん、育児、入学入園の関連記事一覧！

 

赤ちゃんはにんにくが原因で寝ないの？

にんにくは一般的には疲労回復や免疫力アップなど、
体に良い食品といわれており、サプリメ ントなども出ているくらいの食べ物です。

ですが、デメリットとして一つあげるなら
匂いが臭いということが挙げられます。

もちろん臭いの感じ方には個人差がありますが、
にんにくを食べた後の匂いが気になるという方は多いですよね。

 

？？？はたして、にんにくを食べた後の授乳でも
にんにくの影響は赤ちゃんに出てしまうのでしょうか?

聞いたことがある方もいるかもしれませんが、
母乳はママの食べた物によって匂いや味が変わる
と言われていてにんにくを食べると母乳が臭くなるとも言われています。

実際にドイツのとある大学の研究で
母乳の「甘い」、「バター」のような匂いが、
にんにくを食べた数時間後には「にんにく」あるいは
「キャベツ」のような匂いに変化したという結果が出ています。

しかも、にんにく一欠片分(およそ3グラム)で
母乳に影響してしまうとのことで、食べたらにんにくの臭いのする母乳となってしまうのです。

 

 

ですが、それを赤ちゃんが嫌がる場合もあれば、
平気で母乳を飲んでしまう子もいますので、 飲むか飲まないかは赤ちゃん次第といえそうです。

ただ、にんにくを食べることで赤ちゃんに
悪影響が出るわけではないので、あまり神経質にな らずにいても大丈夫な食材です。

そして気になるにんにくによる
赤ちゃんの寝つきへの影響ですが、調べてみましたがそのよう な事実は無さそうです。

ただ、にんにくの匂いがした母乳を飲まない赤ちゃんの場合ですと、
お腹を空かせて寝つきが 悪くなるということはあるそうです。

 

スポンサードリンク

 

赤ちゃんへのにんにく、授乳中の私も控えるべき？

赤ちゃんにとって臭い母乳の原因と
なってしまうこともあるにんにくですが、
逆にママにとっ てはいい食材でもあります。

具体的には下記のような効果が期待できます。

 

 

また、にんにくは血液を
サラサラにする効果があるため、母乳の出が良くなる食材ともいわれています。

母乳は血液から作られていますので、
サラサラした良質な血液になることで母乳が出やすくなるという訳ですね。

母乳が出づらくて悩んでいるお母さんにもおススメな食材です。

ですので、にんにくが赤ちゃんへ直接的な
原因となるわけではないので、ママがきにしすぎる必要はなく、
日々の生活の中でにんにくを使用した料理を時々食べる程度であれば問題はない でしょう。

 

まとめ

にんにくはおいしいですが、どうしても匂いが気になりますよね。
「まさか母乳の匂いにまで影響してしまうとは」と、
びっくりですが変な悪影響のある食材ではなくて良かったです。

 

ママにとっても、嬉しい効果もあることがわかりました。

ただ、ママとしては

という方ももちろんいると思います。

 

にんにくを食べたあと母乳に影響するのは5時間程度なので、
それまでは粉ミルクで代用したり、にんにくの匂いのある母乳を絞ってみるなどして対応されると良いかと思います。

 

 

ママの体質の変化や体調を考慮しつつ、にんにくの効果を利用してみて下さい。

 

スポンサードリンク

 

この記事を書いた人

 

この記事とあわせて読みたいおすすめ記事